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=== 如何做一个好的瑜伽老师 ===

一节好的瑜伽课，你的身体是非常轻松的，很快乐，很满足。那么对于一个好的瑜伽老师，学习是值得终身坚持的一件事。

学生是我的老师

一节课的学员，有男有女，身体状况各不相同，瑜伽程度参差不齐。如何能够因材施教，对于学生的身体情况，编排出合理的课程，及时调整课程方案，这个是考验瑜伽老师的授课能力。正因为如何，学生也成为了学习资源。

举个例子，一个肩膀僵硬的人，和一个肩膀开的很好的一个人，在练习同一个体式的时候，侧是不同的，做到的程度也是不同的。

瑜伽老师在授课过程中，能够迅速观察出所有学员的身体条件情况，以及决定是否坚持深入体式还是撤出体式，如何能够让学生找到自身的觉知，让体式更加稳定舒适。可以很好看出一个瑜伽老师的修为。

○身体是我的上师

瑜伽是观察身体、觉知身体的过程。瑜伽老师更是需要在不断练习当中去，去感受身体素质发生的变化。从每天的瑜伽习练中，去感受力量和柔韧的平衡，找到肌肉和骨骼的正位。

瑜伽是印度非常古老的一门学科，而瑜伽老师需要具备的素养要求是非常高的。这里主要谈谈一个瑜伽老师需要具备的基本要求是什么呢？

教学不仅是用大脑，更要用心。需要学习如何在学员身上树立坚持不懈的精神，塑造意志力，灌输充分的知识使学员明白掌握正确的关注点以及力量拿捏与分布。

具备良好的品质，如诚信、道德、乐善、慈悲、自尊、坦诚。作为一名教师，应保持纯洁于心，流露热情于外。热情的品质有助于感染带动学员，克服懒惰本性。

培养的示范技能与的口头指令不是一种选择而是必须。教学应以学员需求为准，与心智常在。学习并逐步掌握如何安全有效地教导年老及轻微疾患学员。

作为一名教师，在教学及帮助学员时，不应心怀惶恐。作充分准备，阐述清晰恰当。在受到质疑时勇敢，在疑惑时谨慎。多回顾总结，尊重学员的心理极限。

培训瑜伽-儿童瑜伽培训-瑜伽教练培训费用。 厦门环标自成立以来一直秉承着“专业、负责、”的宗旨，让无数的测试旧产品体验到厦门环标的与众不同。我们的营业时间是周一至周五，您可以通过电话预约提前预约，我们的测试旧产品是按面积收费，服务结束后可以通过在线支付进行支付。

我现在成为瑜伽老师一年了，每天4节课，一个月收入大概12000左右，在这个繁华的二线城市，过着我优雅的生活。

记得一年前的自己是一个灰头土脸的小白领，经常熬夜加班，脸上冒痘、出油，一脸疲惫，每天吃着快餐，感觉生活的压抑。一个月拿着5.6千的工资，月月光，买了很多衣服，但是还是穿的土里土气的。以至于越来越感觉生活的无力。

后来我痛下决心要改变，经过这涅槃重生的一年。现在我自己贷款买了车，买了个小公寓，穿衣品味也提高了，感觉自己活的越来越有态度了，这才是我想要的生活，这才是我喜欢的自己。

每天练习瑜伽，上瑜伽课，读书，偶尔旅行，自己制作的食物，偶尔看看电影，生活的自由自在。

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