轮滑培训班-西安青少年轮滑培训中心哪家好

轮滑培训班-西安青少年轮滑培训中心哪家好。

学轮滑能增强体质，锻炼孩子的体能、耐力、身体平衡性和灵活性，而且这个运动不枯燥，容易上手，对场地限制也是小。

所以广场各地都能看见好多人在玩。很多家长都觉得：“学轮滑不用专门报班，买双鞋，他们自己也能照样学会！”

这其实是个超级大的误区！

没有专业培训，练习轮滑的危险性在哪？

没有教练指导，孩子容易姿势不对，摔倒时不会自我保护。基础不扎实，更容易对身体造成伤害。

从专业运动角度讲，3～7岁的孩童如果没有专业的指导，腿很容易外撇，造成骨骼受力不均匀，如果动作不够专业，或训练时间把握不好，可能影响骨骼正常发育，不可掉以轻心。

为什么孩子要跟着专业的教练学轮滑？

学习基础入门知识是很重要的，让孩子在正规的俱乐部学习，因为只有专业的教练才能给孩子一个正确、安全、快乐的轮滑学习氛围。

1、专业的轮滑教练会教孩子如何自我保护。比如怎么摔是安全的，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不受伤。而且，教练教学时都会要求佩戴头盔等护具，也能让孩子提升安全意识、养成良好的习惯。

2、专业的轮滑教练会规范孩子的姿势动作。掌握转移，使用蹬腿、腿部的滑行方法。如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些部位就非常容易受伤。有扎实的基础，轮滑技能才能地进阶。

3、专业的教练知道怎么滑、怎么教、如何跟孩子沟通。教练还会推荐靠谱的轮滑鞋，避免偏刃。如果轮滑鞋本身的架子是歪的，无论怎么滑，都很难滑成直线。如果内胆不包脚，培训的时候经常有的孩子脚在轮滑鞋里面打晃、磨脚，就容易出现脚踝受伤的问题。

4、专业的轮滑教练会激发孩子的运动热情和发展潜力。孩子通过训练获得更高的技术水平，还能收获自信、坚毅、刻苦、合作等宝贵品质，这将让孩子受益终身。家长也会从中发现孩子优异的一面。

教练不仅仅是传递者，他们更是一名导师和激励者，帮助你在学习轮滑的道路上，不断成长，所收获的不仅仅技能的成长，更是对于个人的成长。

轮滑初学者来说，相信在学习的过程中，碰过很多钉子，摔过多次跤，屁股也没少痛过。今天，小编罗列了三个问题，和大家一起来探讨下，有助于对学轮滑有地认识。

新手可能遇到的难题是什么？

轮滑运动是一项极易掌握的运动，易学、上手快。但是对于很多人来说，问题是在心理上，他们害怕摔跤。其实摔跤是不可避免的，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能够克服这种心理。初学时，要注意培养正确的姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低，身体失去平衡时要下蹲。初学者可以通过控轮练习来掌握平衡，从而慢慢找到轮上的感觉。

作为一名轮滑新手，应该怎么样快速地掌握轮滑运动？

轮滑运动重要的是保持身体的平衡，平衡练习比较简单，新手掌握平衡技巧只需要几个小时的训练就可以了，但需要勤加练习来巩固自身保持平衡的感觉。学会保持身体的平衡之后，就要练习滑行，练习3天的地面滑行练习基本就可掌握了。

轮滑初学技巧一：站立与平衡

原地站立，两脚向外分成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍微前倾，但不要低头弯腰,两眼要向前看。

轮滑初学技巧二：向前滑行

练习前为了防止摔倒后地面擦伤手部和膝部，两腿带上护膝，两手带上手套。

小步走，站立。两脚分开比肩稍窄些，向前迈步。以脚的内刃向侧后方蹬地向前行，开始步子要小一点，慢点走，然后逐渐加快速度前行。小步走时，眼要向前看，上体稍左右晃动，练习移动与维持身体的平衡。

双脚平行前滑，体会滑动的感觉和滑动状态下的身体平衡感受，如果双脚能借助惯性向前滑行时，这说明身体已经逐渐适应了滑动状态，初步具有了在滑动条件下控制自身平衡的能力。

轮滑初学技巧三：向后滑行

原地两脚平行站立，两臂微曲，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行，然后逐渐加大幅度和滑行速度。

提及轮滑，你会想到什么？是花桩的优雅？还是花刹的帅气？抑或是FSK的随心随性？轮滑，是一项既温柔又剧烈的运动，也是一项既热闹又孤独的运动。你可以呼朋引伴，尽情挥洒汗水、释放能量，也可以踩着轮子独自来一场悠闲自在的散步。今天，就让我们一起来感受下这项风靡的运动吧！

早于公元1100年的苏格兰，Dutc爆炸性的创造了对溜冰鞋，也是在这一年在爱丁堡组成了个溜冰俱乐部；款直排轮滑鞋的出现在公元1760年；1819年，M.Peitibled于法国发明专利中记载了双单排轮滑，那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线；1863年，美国人詹姆士发明了双双排溜冰鞋，这就是现在广为流传为广泛使用的旱冰鞋。

真正的轮滑并不是广场上绕圈的耍酷，而是速滑的速度与激情，是轮滑球的激烈碰撞，是极限轮滑的狂野和无畏。是所有热爱轮滑的人们，用速度诠释着热血的青春和独属于他们的个性。

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